Pour votre mieux-être, un pas à la fois
Vous souhaitez améliorer votre santé, mais vous traversez des défis? Comprendre les enjeux liés à l’obésité peut vous aider à vous orienter et à trouver du soutien.
Pour accéder à toutes les sources et références utilisées sur cette page, consultez la brochure complète.
Le saviez-vous?
Près d’une personne sur trois au Canada est touchée par l’obésité?
Qu’est-ce que l’obésité?
L’obésité est une maladie chronique influencée par plusieurs facteurs.
La biologie
Le cerveau régule l’appétit
Après avoir consommé un repas riche en protéines et en fibres, il envoie des signaux de satiété pendant plus longtemps.
La génétique
Les facteurs génétiques influencent de 40 à 70 % du poids corporel
Si vos parents ont un surplus de poids, votre risque d’en avoir aussi un augmente en raison de votre héritage génétique.
La psychologie
Le stress, l’anxiété ou la dépression peuvent affecter l’alimentation et la motivation à bouger
Ces états peuvent influencer vos choix alimentaires, vous amenant à manger davantage ou à manquer de motivation pour l’activité physique, ce qui peut entraîner une prise de poids.
La médication
Certains traitements peuvent favoriser une prise de poids à long terme
Les antidépresseurs, les antihistaminiques, les somnifères ou certains traitements contre le cancer peuvent avoir cet effet en raison de leur mécanisme d’action.
L’influence de l’environnement
Un mode de vie sédentaire ou une mauvaise alimentation augmentent les risques
Le coût et le manque d’accessibilité à des options alimentaires saines représentent souvent un obstacle qui oblige ces familles à privilégier des aliments transformés et sucrés qui peuvent nuire à leur santé.
Le niveau social
Un accès limité à des aliments sains peut nuire à la santé, surtout chez les familles à faible revenu
Le coût et le manque d’accessibilité à des options alimentaires saines représentent souvent un obstacle qui oblige ces familles à privilégier des aliments transformés et sucrés qui peuvent nuire à leur santé.
Santé et poids : ce qu’il faut surveiller
Un surplus de poids peut augmenter les risques de :
Par où commencer?
Avant d’entreprendre un programme de gestion du poids, vous pouvez faire une évaluation globale de votre situation pour mieux cerner vos besoins. Cette évaluation peut inclure des tests médicaux, une analyse de vos habitudes de vie et une discussion sur vos objectifs.
Ensuite, vous pouvez suivre un programme personnalisé combinant nutrition, activité physique, soutien psychologique et conseils pour votre bien-être global.
Des solutions à votre portée
Selon votre régime d’assurance collective, vous pourriez profiter des protections suivantes :
Couverture des médicaments pour la gestion du poids
Remboursement de médicaments, notamment pour le traitement de l’obésité, de l’hypertension artérielle, du diabète, de l’apnée obstructive du sommeil, de maladies cardiovasculaires, etc.
Accompagnement par des spécialistes de la santé
Remboursement des frais paramédicaux tels que ceux des psychologues, ostéopathes, physiothérapeutes, nutritionnistes, et plusieurs autres.
Accès à des soins spécialisés et à des traitements adaptés
Remboursement des équipements, services et programmes liés à l’activité physique, à la relaxation, à la gestion du poids et à la nutrition.
Consultation rapide pour un diagnostic de symptômes persistants
Accès à une plateforme de télémédecine ou à un PAEF pour obtenir un rendez-vous rapidement avec des spécialistes de la santé.
Soutien à la suite d’une chirurgie bariatrique
Accès à des prestations d’invalidité à la suite d’une chirurgie bariatrique.
Information, ressources utiles et soutien
Pour en savoir plus, obtenir du soutien et accéder à des ressources pratiques, consultez notre outil : Gestion du poids : du soutien concret pour améliorer votre bien-être.
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